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quarta-feira, 22 de junho de 2016

14 formas de poupar no supermercado

  • Eat vegetables
Ir às compras pode ser bastante complicado para algumas famílias não só pelo dinheiro gasto mas pelo stress. Por isso, pegue numa folha branca e numa caneta, analise as suas finanças e veja as nossas dicas. Se amanhã for ao supermercado não será a mesma coisa.

Limite o preço da comida

Tente estabelecer um limite para cada comida que vai comprar.

Faça uma lista

Fazer uma lista ajuda a saber o que realmente precisa e evita que compre comida desnecessária. Pode custar, mas no fim vai refletir-se na conta.

Tenha ideia dos preços

Deverá ter uma ideia quanto custa o quê nem que seja por estimativa. Isso ajudá-lo-á a fazer bons negócios.

Compre comida sazonal e em promoção

Compre frutas e legumes que estão em promoção ou que seja fruta da época. Estabeleça limites e nunca compre vegetais que o ultrapassem.

Compre marcas em conta

Não seja diferente dos outros, está a gastar o seu dinheiro.

Coma vegetais

Os vegetais básicos, tais como cenouras, batatas, couve-flor e brócolos costumam custar menos do que a carne e também fazem bem à saúde.  


Compre comida enlatada

Aproveite os feijões enlatados para acrescentar proteína às suas refeições.

Peça ajuda aos funcionários

Eles sabem o que é melhor e mais barato.

Use o congelador

Pode poupar muito dinheiro em congelar por exemplo pão, gengibre e ervas.


Coma como os seus avós

Provavelmente, os seus avós fazem mais sopa do que você. Para além de ser barato, é saudável.

Congele comida já feita

Quando cozinha, tente cozinhar em grande quantidade para posteriormente congelar em porções pequenas. Não gasta assim tanta comida e dá-lhe para mais uma ou duas refeições.


Plante vegetais

Alguns vegetais podem ser plantados caso tenha um quintal pequeno. Tenha paciência e faça-se à terra.

Faça você mesmo

Há alimentos fáceis de fazer - como os pickles e a marmelada. Por isso, aprenda e poupe dinheiro no supermercado.


Coma de tudo

Invente e reinvente refeições para aproveitar todos os alimentos que tem na cozinha. No fim, vale pelo dinheiro e pela diversão. 

quarta-feira, 8 de junho de 2016

Veja as Melhores Promoções da Semana dos vários Hipermercados



Veja em baixo as promoções mais relevantes:


CARNE

Perna de frango
Até 50% desconto
Continente

Coelho inteiro
Apenas 2,99€ / kg
Intermarché

Febras de porco
25% desconto
E.Leclerc


 PEIXE

Seleção de peixe fresco
Até 50%
Continente

Salmão inteiro fresco
30% desconto
E.Leclerc

Espetada mista salmão e pota
Apenas 2,79€ / kg
Intermarché


MERCEARIA

Panrico – pão de forma com côdea
35% desconto
Continente

Azeite Tradição Oliveira da Serra
+20% desconto
Intermarché

Gelatinas refrigeradas
35% desconto
Pingo Doce

 

LACTICÍNIOS E CHARCUTARIA

Fatiados de aves – Pingo Doce
25% desconto
Pingo Doce

Eru – queijos fatiados
50% desconto
Pingo Doce

Du Chef – toda a gama de queijos
25% desconto
Continente

 

CONGELADOS

Iglo – gratinados de peixe
50% desconto
Pingo Doce

Sardinha congelada inteira
Apenas 1,99€ / kg
Continente

Iglo – hambúrgueres e big burguer
50% desconto em cartão
Intermarché

 

CRIANÇAS

Huggies – cuecas descartáveis
50% desconto
Continente

Blédina – todas as refeições
25% desconto
Pingo Doce

Nutribén – farinhas lácteas
50% desconto
Continente


 

HIGIENE & BELEZA

Nivea – todos os cremes de rosto Vital Soja
50% desconto
Continente

TRESemmé – condicionadores, máscaras e sprays
50% desconto
Pingo Doce

Adidas – todos os produtos da marca (exceto paks)
35% desconto
Intermarché

 

LIMPEZA

Skip – detergente em pó para máquina de roupa
50% desconto
Continente

Persil – detergente líquido (50 doses)
60% desconto – apenas5,59€
Pingo Doce

CIF – cremes abrasivos
50% desconto
Intermarché



ANIMAIS

Brekkies – comida seca de frango para cão (10kg)
50% desconto
Pingo Doce

Sheba – alimento húmido para gato
Leve 4, pague 3
Continente

Catsan – areia para gato
50% desconto
Intermarché



OUTROS

Grelhador elétrico Adler 2000W
25% desconto
Intermarché

Baloiço de jardim
25% desconto
E.Leclerc

Saco de viagem com rodas (73x30x31cm)
Apenas 17,99€
Lidl


Club Energy - Produtos Grátis


A Energy Sistem marca de telemóveis, tables e colunas BT, que dá garantia de 36 meses, tem um club que dá pontos, obtendo desta forma descontos aliciantes na compra de produtos.

As entregas são grátis.




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